牛皮癣反复发作怎么办？如何预防牛皮癣复发呢？牛皮癣是一种顽固性慢性皮肤病，具有易复发性，病因复杂性，症状多样性，因此牛皮癣一直困扰着广大患者朋友们，其中最为烦恼的是治好了又复发，牛皮癣反复复发和持久性令牛皮癣患者极度痛苦，那么究竟如何预防牛皮癣复发呢？

一﹑预防牛皮癣复发要防感染﹑防过敏。

感染和过敏是诱发牛皮癣的两大因素。牛皮癣患者在生活中就要注意预防感冒，防止扁桃体和上呼吸道感染，如果发现感冒了，就要及时治疗，不要延长病程，从而使牛皮癣复发。同时要避免食物或药物过敏，记住什么东西自己吃过或用过后皮肤发红发痒，那么在以后的生活中就要尽量避免。

二﹑合理饮食，注重营养，避免一些牛皮癣"发物"。

饮食与牛皮癣复发有着密切关系，有些患者发现自己吃了某种食物后，牛皮癣病情加重了，这就需要牛皮癣患者在日常生活中适当"忌口"，避免吃辛辣刺激食物以及海鲜和牛羊肉等。但有些牛皮癣患者怕牛皮癣复发而过度忌口，什么都不敢吃，也是不必要的。大多数牛皮癣患者体质比较弱，肝肾功能都不太好，并且大量脱屑造成体内蛋白质等营养成分的丢失，这就需要牛皮癣患者在饮食中得以补充。平时多吃一些含蛋白质，维生素，钙﹐酪氨酸与矿物质等的食物，如禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。规律饮食，合适膳食，才能增强体质，不给牛皮癣可乘之机。

三﹑预防牛皮癣复发要保持良好的心情。

"月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福"，在生活中，我们总会遇到一些重大变故和坎坷事件，给人们心理和精神上造成沉重压力，如果不及时疏导，排解，那么这些不良情绪长期累积在心里，就会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。所以牛皮癣患者在生活中要注意调整情绪，保持良好乐观的心情。

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