多年以来，牛皮癣一直危害重大的一种皮肤顽疾，因为牛皮癣不仅仅对患者的生活带来很多的影响，主要是其非常的难根治，而且治疗方法也是各种各样的。随着天气一天天的变冷，渐渐的 冬季也到来了，季节的交替也容易导致牛皮癣复发，而冬季也是牛皮癣极易复发的季节，所以，将来的这一段时间牛皮癣患者一定要注意多做好日常的护理工作，更好的避免诱发因素，不要 让病魔有机可乘。

一、做好日常生活的护理工作

1.一定要注意忌口，尤其是因食物过敏引发牛皮癣的患者，避免病症复发和加重，应不要食用该食物。

2.溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。

3.有一个乐观积极的精神，消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

4.内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。

5.注意一些药物，在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。

6.尽量避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。

7.穿衣服注意要穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。

8.居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

二、日常饮食应以清淡为主冬天即将来到，冬令进补，是许多国人的习惯，但是，牛皮癣患者需要注意，过度进补极可能导致虚不受补，日常饮食还是应以清淡为主。

1、牛皮癣患者健康饮食之干，稀搭配如果牛皮癣患者单吃过干食品，如米、馍，或单喝稀汤，都不符合营养卫生要求，应该干、稀搭配，这样可使蛋白质得到互补。

2、牛皮癣患者健康饮食之粗、细搭配粗粮和细粮搭配既可提高牛皮癣患者对食物蛋白质的充分吸收，又可增进食欲，经常进食少量粗粮，还可提高消化系统的功能。

3、牛皮癣患者健康饮食之荤、素搭配素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品，荤食主要指动物性食品，荤素搭配且以素为主，可使牛皮癣人获得丰富的维生素、无机盐，且能提高蛋白质的 生理利用度，保证人体对各种营养物质的需要。

成都牛皮癣医院专家提醒患者：冬季是牛皮癣易复发的季节，牛皮癣患者除了配合医生治疗外，还要适当的做一些运动锻炼身体，增强自己的身体免疫力，这样可以有效的做到预防牛皮癣复 发。由于现在牛皮癣病例在不断增加，所以，无论您身边是否有牛皮癣患者，都一定要做好预防和护理工作，也一定要多学习一些牛皮癣的常识，做到有备无患。最后祝愿广大患者早日康复 ，生活幸福安康。