国庆之际举国欢腾，此时也正值秋高气爽的出游好时机，大家停不住脚步或旅游、或访友或探亲。成都银康银屑病医院提醒广大患者在出行的同时要注意银屑病的预防和护理保健工作，我院专家戴礼特别针对银屑病的节日期间的护理以及秋季预防提出了几点指导性意见。
一、适量运动、劳逸结合
眼下是夏秋交替之时，昼夜温差较大、空气湿度低，这样的气候很容易诱发咽炎、扁桃体炎、感冒等上呼吸道疾病，上呼吸道感觉可诱发银屑病或加重银屑病状况。银屑病患者要注意气温变化及时增减衣服，同时多做瑜伽、慢跑等有氧运动可增强身体免疫力预防疾病发生。如果有出游计划应该量力而行，避免体力透支。
运动需有度，怎样的运动方式更适合银屑病患者？二、健康饮食、忌烟忌酒
秋季饮食有区别于夏季，尤其对于银屑病患者来说。秋季干燥应以清淡滋润之物为主，戒烟酒辛辣等刺激物。戴礼主任建议患者可适量食用一些高纤维的谷物、多食富含维C的瓜果蔬菜、补充优质高蛋白。节日期间还应注意饮食卫生，尽量不在外就餐、不暴饮暴食。
三、清洁保湿、卫生到位
秋季是银屑病的高发季节，这与气候的变化和患者的生活习惯变化有很大的关系。秋季天气开始变得干燥会使患者皮肤变干皮屑出现，甚至可能出现瘙痒丘疹等症状。天气转凉部分患者可能对环境与自身的清洁工作也不到位。秋季应该给皮肤保持水分、保持生活环境的清洁通风。银屑病患者在假期出游时应注意远离过敏原，如需在外住宿可选择卫生条件较好的酒店。
四、密切关注、谨防复发
这一点很重要，高发季节患者应密切留意自身情况，如有丘疹、皮屑加重、皮损扩大等复发迹象及时就医。银屑病在初发时是最容易治疗的，3D净血细胞祛癣疗法的抗复发治疗在国家卫计委被誉为“银屑病规范诊疗的典范”，此时用其进行治疗可快速控制病情降低复发可能性，患者们千万别耽误了最佳治疗时间。
对于国庆期间就医不方便的问题患者们大可不必顾虑，成都银康银屑病医院积极响应国家政策，以患者所需为重，在国庆期间照常开通专家门诊。我们将为在节日期间通过
网上预约挂号的患者免去专家挂号费。
温馨提示：我院在国庆期间由“银屑病临床规范诊疗标兵”戴礼每日照常坐诊，为患者解决假日看病难问题。患者还可通过
在线咨询向戴主任咨询银屑病方面的问题。祝大家度过一个开心祥和的国庆节。
