有一个好的精神状态，在不影响休息的同时，多出来走走，晒晒太阳，运动一下可以增加免疫力，也可以帮助排毒！冬季是高发期，要注意保暖，饮食上忌口，禁烟酒，牛羊肉，海鲜，辛辣刺激的不要吃，多吃一些新鲜的水果蔬菜，口服维生素A.C.B12，多吃豆制品，可以适当吃瘦猪肉，河鱼，牛奶鸡蛋补充蛋白质，定期做巩固治疗和抗复发治疗 本回答由 济南市银屑病医院 提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）

你好，银屑病是一种常见的皮肤病。平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣油腻等刺激性的食物。保持患处的清洁，清洗患处时，动作要轻柔，不要随意抓挠。同时，定期去要以进行检查。