患者要养成良好的生活习惯，生活有规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，适当地晒晒太阳，增强体质，保持良好的健康状况。且应避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原；避免食用易过敏食物及药物，避免烟酒及其他刺激性饮食。同时，多使用一些富含维生素营养物质的蔬菜、水果等，均衡身体所需的营养。

病情分析：你好，牛皮癣患者平时需要注意的很多，不可以吃辛辣食物、要多休息，多运动，提高身体免疫力，注意感染等等。指导意见：多使用一些富含维生素营养物质的蔬菜、水果。可以试试效果就还不错。

饮食一般以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。注意饮食卫生，预防牛皮癣等疾病发生，需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。需保持居室内空气新鲜和流通。养成良好的生活习惯。