应避免精神紧张,过度疲劳,生活,工作,学习节奏不可太快,应适当松驰,可参加一些体育运动以促进身心健康.同时要注意环境卫生和个人卫生,生活要有规律.只要做到心理平衡,精神舒畅,定期巩固，牛皮癣是可以是实现长期不复发的

你好，银屑病是一种常见的皮肤病。平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣油腻等刺激性的食物。保持患处的清洁，清洗患处时，动作要轻柔，不要使用肥皂等碱性的药物，不能随意抓挠，以免发生感染。同时，定期去医院进行检查。